Skip to main content

Listen to this if you had a bad day.

Today wasn't so great.
I came down with a common cold, my back ached so much that I can barely walk.
I took a nap for about 3 hours, waking up feeling dizzy.
I found myself trapped in my own thoughts and regrets for having ruined my health 2 days ago. I didn't get the consequences the day after (18 Jan) but today. 
Doing anything makes me feel uncomfortable.
I tried to lay down on the bed and rest, but my back ached.
I tried to take a shower and almost passed out in the toilet.
I tried to sit calmly, but my back ached even more.
My mind was full of negative thoughts, I blamed myself for having done all the stupid things which got me ended up like this, I wanted to isolate myself from the world. 
I kept on feeling that way until I decided to listen to "Om mani padme hum".
I didn't expect myself to do that, but somehow I did at last.
I closed my eyes and let my soul flow as I slowly breathe, drifting into the world of the calm.
About 5 minutes later, I opened my eyes, feeling better than before.
The music itself didn't relieve my back pain, but at least it cleared my soul and it made me feel much better.
After that, I decided to write this blog, hoping that it can help someone and clear their soul as it did to me.
Namaste...

s@ng
19/01/20
9:31 PM

Comments

Popular posts from this blog

Self-development từ A-Z

Cũng hơn một năm rồi kể từ ngày mình "vô thức" bước lên con đường sElF dEvElOpMeNt vì một cú hích của cuộc đời mang tên "học đội tuyển". Thú thật thì hồi đó bản thân toy cũng chẳng mấy hay ho gì, suốt ngày làm m3m3l0rd câu like, than sao cái hệ thống giáo dục của Việt Nam nó tệ vậy, nước ngoài người ta như x như y như z. Nhớ lại hồi ấy, lòng không khỏi bồi hồi, sợ hãi bản thân của quá khứ. Mà thôi, bản thân mình của quá khứ thì vẫn là mình, mình nên vui vẻ chấp nhận và trở nên tốt hơn mỗi ngày.  Nay hoàn thành xong mớ deadline mệt nghỉ, tiện chia sẻ mọi ngừi cách để sống đẹp hơn, hạnh phúc hơn, thay vì vùi đầu trong buồn bã và vô vọng (như con Sang của trước đây).  Hơi dài nên gáng đọc nha. --- Lối sống của bạn là tập hợp n cái thói quen mỗi ngày của bạn, từ cách bạn thức dậy mỗi sáng đến cách bạn nhắm mắt ngủ mỗi tối (hoặc mỗi sáng đối với mấy all nighters). Vì vuậy, mấu chốt để đổi đời cơ bản là thay đổi thói quen của bản thân , bắt đầu từ những cái bui...

Game of life.

Nếu trò đời là một trò chơi thì mình không được chọn mode nào cả và phải tự tìm ra luật chơi của trò chơi ấy, no instructions given. Nhọc công lăn lộn bao lâu nay thì mới gom góp được nhiêu đây, up tạm, có nữa thì update hoặc up bài mới. Rule stoopid lắm nên thông cảm dùm. Rule 10: 10 minutes in advance , chuyên dành cho mấy bạn giờ cao su. Rule DM: Don't Multitask , thật ấy, làm không được đừng cố làm. Rule FM: Face Mask , này thì vừa là khẩu trang vừa là mặt nạ dưỡng da, ráng chăm sóc sức khỏe làn da nha mấy homies. Rule 11: Sleep before 11 , bài nhiều thì sáng dậy mà làm, đừng thức khuya. Rule 5: Deadline cho những cái task nhỏ của bạn luôn là 5 phút. Rule W: Waves, nếu đang sống mà thấy đời bình yên, không có cái deadline nào, chứng tỏ là deadline siêu to khổng lồ khác đang tới. Gió dập dìu ở biển là gió trước khi có bão. Rule TT: Tomorrow Tasks , hãy phân công công việc một cách khôn ngoan, luôn đi trước một bước. Rule NG: No Gossiping , dạo này ...